Il mare e le onde
La meditazione apre lo sguardo a una quiete che era già qui. Quando la mente si rilassa, tutto appare più limpido, più semplice e più spazioso. E questa quiete è preziosa. Ma non è questo il punto. Il vero "vedere" è riconoscere ciò che è presente sia nella quiete sia nel movimento della mente. Sulla riva vedi le onde. All'orizzonte il mare appare quieto. Eppure è sempre la stessa acqua. Così è anche per la mente: ciò che cambia è la forma, non l’essenza.