Il vero ascolto è il metodo di trasformazione più semplice. Ascoltare non è un sentire-udire, non c’è un oggetto in particolare su cui l’attenzione si posa. Nell’ascolto l’attenzione è globale, incorpora ogni cosa dalla più grossolana alla più sottile, dalla più ovvia alla più nascosta. Neeraja
Meditazione è realizzare di essere Vita che è consapevolezza. La stessa consapevolezza che vive in noi, che anima gli alberi e le nuvole, le onde dell’oceano e ogni creatura nell’universo. Neeraja
Meditazione è spessore, intensità e aprirsi alla possibilità di cogliere ciò che spontaneamente si rivela da sé. Ciò che sorge in modo misterioso che non riguarda la consapevolezza ordinaria, ma riguarda qualcosa che va oltre ogni immaginazione. Neeraja
Quando siamo qui, siamo ciò che siamo, siamo essere. E qui ci rendiamo conto di quanto i pensieri ci allontanano da casa. L’essere è sempre qui, non è mai più lontano di un pensiero. Neeraja
“Sii ciò che sei” cosa significa veramente? tre parole che implicano un impegno di una vita. Significa essere qui così come sei essere nel momento senza alcun rimpianto per il passato o aspettative per il futuro. Neeraja
Ovunque ti trovi, ovunque vai, riesci a vedere la bellezza che ti circonda, a sentire la presenza che è sempre qui? Per un solo istante, riesci fermarti, accogliere ciò che è qui? Com’è quando inizi a confidare nel silenzio del cuore? Neeraja
Nella felicità sei senza peso. Neeraja
Meditazione è spessore, intensità e aprirsi alla possibilità di cogliere ciò che spontaneamente si rivela da sé, ciò che sorge in modo misterioso che non riguarda la consapevolezza ordinaria ma riguarda qualcosa che va oltre ogni immaginazione Neeraja
Che effetto fa quandoci siamo totalmentesenza attivare nessun pensiero?Quando ci siamo senza riserve,senza alcuna pretesa.La percezione del momentosubisce un cambiamento?Ogni cosa sorge e ricadeappare e scomparesenza una causasenza chiedere il permessosenza una nostra decisione.Ogni momento di esperienzaaccade in modo spontaneoe scompare in modo spontaneo. Neeraja
La quiete non ha alcuna causa non ha ragione di essere è spontanea e naturale, inafferrabile e straordinariamente semplice. Neeraja
